Dalam rangka mendukung peningkatan kesehatan dan produktivitas tenaga kependidikan, Biro Pelayanan Kesehatan Terpadu Universitas Gadjah Mada (UGM) menyelenggarakan seminar edukasi bertajuk “Langkah Sehat, Kolesterol Menurun” pada Senin, 31 Agustus 2026, di Ruang Multimedia 1, Kantor Pusat UGM, Sayap Utara, Lantai 3.
Kegiatan ini turut dihadiri oleh kader Pos Pembinaan Terpadu (Posbindu) Sekolah Pascasarjana (SPs) UGM. Kehadiran para kader menjadi bagian dari upaya memperkuat peran Posbindu dalam mendukung penerapan perilaku hidup sehat di lingkungan kerja.
Seminar membahas langkah-langkah praktis untuk menurunkan kadar kolesterol, antara lain melalui pola makan sehat, aktivitas fisik, dan penerapan gaya hidup sehat secara berkelanjutan. Melalui kegiatan ini, peserta diharapkan tidak hanya memperoleh pengetahuan mengenai kesehatan, tetapi juga memiliki motivasi untuk menerapkan kebiasaan hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Pada akhir kegiatan, seluruh peserta seminar diberikan tantangan untuk melakukan perubahan ke arah yang lebih baik dalam penerapan pola hidup sehat. Tantangan tersebut diharapkan menjadi langkah awal untuk membangun kebiasaan sehat secara konsisten, baik bagi diri sendiri maupun dalam mendukung lingkungan kerja yang lebih sehat.
Sebagai bentuk tindak lanjut, para peserta diminta untuk melaporkan hasil pelaksanaan tantangan melalui Google Sheet yang telah ditentukan. Pelaporan ini menjadi sarana pemantauan perkembangan perubahan kebiasaan sehat sekaligus mendorong komitmen peserta untuk terus melakukan perbaikan secara berkelanjutan.
Kegiatan ini diharapkan dapat memperkuat peran kader Posbindu sebagai penggerak perilaku hidup sehat di lingkungan UGM, termasuk di lingkungan SPs UGM, sekaligus mendukung terciptanya lingkungan kerja yang lebih sehat, produktif, dan berkelanjutan.
Penulis Arfikah